Thực phẩm có tác dụng như kem chống nắng tự nhiên

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Ngoài những biện pháp như dùng kem chống nắng, áo chống nắng, kem dưỡng trắng da, chị em cũng nên ưu tiên một số loại thực phẩm có tác dụng chống nắng, bảo vệ da hiệu quả.

Cà chua

Cà chua rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng trung hòa các gốc tự do có hại do tiếp xúc với tia cực tím, làm giảm nguy cơ cháy nắng và lão hóa da. Việc kết hợp cà chua vào chế độ ăn uống của bạn có thể tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên của làn da.

Rau lá xanh

Các loại rau như rau bina, cải xoăn và củ cải Thụy Sĩ chứa nhiều chất dinh dưỡng như beta-carotene và lutein. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, những chất này có tác dụng bảo vệ chống lại nếp nhăn, tác hại của ánh nắng mặt trời.

Quả mọng

Các loại quả mọng như dâu tây, quả việt quất và quả mâm xôi rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm cả anthocyanin. Những chất chống oxy hóa này có liên quan đến việc giảm tổn thương da do tia cực tím gây ra, giúp duy trì độ đàn hồi và mềm mại của da. Bạn có thể tiêu thụ một ít quả mọng như một món ăn nhẹ hoặc làm lớp phủ trên bề mặt để bảo vệ làn da của mình.

Trà đông trùng hạ thảo

Trà đông trùng hạ thảo được biết đến là một loại thảo dược quý hiếm trong Đông Y. Bên cạnh công dụng chữa bệnh, loại thảo dược này còn có khả năng làm đẹp và dưỡng da hiệu quả. Đông trùng hạ thảo chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp cơ thể luôn tràn đầy sức sống và tinh thần thoải mái. Đông trùng hạ thảo cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa, tái tạo các tế bào da trở nên căng mịn và tràn đầy sức sống. Các nếp nhăn, tình trạng sạm da, nám da cũng được làm mờ đi đáng kể.

Đông trùng hạ thảo PEAVICO được nuôi trồng tại Việt Nam bằng công nghệ và giống nhập khẩu từ Nhật bản cho hàm lượng hoạt chất Adenosine và Cordycepin cao từ 1.100-1.300mg/kg, đông trùng hạ thảo PEAVICO giúp tăng cường sức khỏe, trẻ hóa làm da, ổn định huyết áp,…

Cà rốt

Một loại thực phẩm khác bạn có thể ăn là cà rốt. Chúng rất giàu beta-carotene, một hợp chất mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A. Vitamin A đóng vai trò then chốt đối với sức khỏe của da, hỗ trợ chữa lành các mô da bị tổn thương và giúp bảo vệ chống lại các đột biến tế bào liên quan đến tia cực tím.

(Nguồn laodong.vn)

—————-

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI PEAVICO – Cordyceps & Tea:

– CÔNG TY CP THANH THẾ VIỆT NAM

🏠Địa chỉ VP: Số 16, ngõ 214/33 Nguyễn Xiển, Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội

📞Hotline: 024 668 996 55

📩Email: cskh.peavico@gmail.com

🌐Website: peavico.vn hoặc peavico.com

👍Fanpage: Peavico

– Chi nhánh HỒ CHÍ MINH

🏠Địa chỉ showroom: Số 59, Đường 5, Khu đô thị Lakeview City, Phường An Phú, TP.Thủ Đức, TP.HCM

📞Hotline: 034 6789 959