Chắc hẳn sẽ có nhiều người không biết được rằng tịnh tâm mang tới rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho trí óc và sức khỏe của con người. Dưới đây hãy cùng PEAVICO điểm qua những tác dụng nổi bật mà tịnh tâm mang lại nhé.
1. Tịnh tâm giúp kiểm soát tốt về cảm xúc
Mỗi con người khi tĩnh tâm sẽ nhận thức ra được những cảm xúc chân thật xuất phát từ trong chính con người của mình. Khi một người hiểu và đối diện được với cảm xúc của họ thì sẽ giúp tạo dựng nên ý thức hệ và tính kỷ luật thật sát xao cho bản thân. Nhờ đó cũng sẽ giúp các bạn có thể kiểm soát được cảm xúc của mình thật hiệu quả nhất để đạt được sự cân bằng của cuộc sống.
2. Giúp thúc đẩy con người thực hiện mục tiêu tốt hơn
3. Hạn chế được tình trạng kiệt sức
Một tác dụng cực kỳ ấn tượng nữa mà tịnh tâm mang lại cho sức khỏe đó chính là giúp hạn chế về tình trạng bị kiệt sức. Cuộc sống ngày càng nhộn nhịp và xô bồ khiến con người ngày càng phải hoạt động mạnh hơn nên tình trạng bị mệt mỏi, kiệt sức xảy ra rất nhiều. Để giúp hạn chế được tình trạng này mọi người nên dành ra chút ít thời gian trong ngày để có thể tịnh tâm được. Khi đó cơ thể của bạn dường như được thả lỏng hoàn toàn, đầu óc được thư giãn và có thêm năng lượng tích cực cho cơ thể để xoá đi được tình trạng mệt mỏi kiệt sức.
4. Giúp thúc đẩy khả năng giải quyết những vấn đề xảy ra trong tương lai
5. Giúp phát triển về não bộ
Não bộ là một cơ quan đầu não rất quan trọng và phức tạp nhất ở trong cơ thể của con người. Theo nhiều nghiên cứu đã được đưa ra rằng nếu những ai thường xuyên tịnh tâm hàng ngày sẽ giúp cải thiện được tình trạng nếp nhăn của vỏ não để giúp xử lý và giải quyết thông tin được nhanh hơn giúp phát triển toàn diện về não bộ.
6. Hỗ trợ tăng khả năng về sự nhận thức
Vậy làm cách nào để có thể tịnh tâm tốt nhất?
1. Tịnh tâm bằng cách ngồi thiền
Nhiều người ngày nay đã lựa chọn cách tịnh tâm thông qua việc ngồi thiền. Đây là một cách để cho con người rèn luyện và chú tâm vào đối tượng, một tư duy sự kiện hay vấn đề nào đó. Khi chúng ta tập trung cao độ sẽ khiến cho những xáo động trong tâm sẽ đột ngột lắng dịu đi và giúp con người cảm nhận được sự bình an ở tận sâu thẳm trái tim mình. Khi ngồi thiền sẽ giúp tâm trí tĩnh lặng hoàn toàn, nó giúp kiểm soát được về những vọng tưởng có thể phát sinh và không chạy theo những vọng tưởng. Tâm tư của bạn lúc này sẽ hoàn toàn thể hiện sự an ổn và tĩnh lặng nhất.
2. Luyện tập về sự nhẫn nại
Theo như Đức Phật đã chỉ dạy lòng nhẫn nại chính là nguồn gốc của các pháp lành. Dù con người phải đối diện với những điều bôi xấu, bịa đặt hay những thử thách chông gai trong cuộc sống thì đều cần phải học cách nhẫn nại. Việc nhẫn nại sẽ giúp con người học hỏi và trau dồi được cho mình thật nhiều kiến thức để đứng trước những biến cố thử thách ở trong cuộc đời bạn cũng không phải hối hận. Sự nhẫn lại được so sánh như lửa để giúp thiêu đốt đi những oán thù sân hận và tật đố kỵ của con người hiện nay.
3. Học cách hài lòng với bản thân của mình
4. Thưởng thức Trà Tịnh Tâm
Tịnh Tâm Trà là sự kết hợp hoàn hảo từ đông trùng hạ thảo PEAVICO với táo đỏ, hoa cúc, kỉ tử, hoa hồng, đều là những loại thảo mộc chứa nhiều dưỡng chất quý và tốt cho sức khỏe. Hỗ trợ ngủ ngon, giúp ổn định đường huyết và huyết áp cao.
Trà Tịnh Tâm mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực cho người dùng như: thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giấc ngủ ngon.
Uống trà như là một cách thể hiện tâm tình đối với cuộc sống, pha một ly trà, cảm thụ hương vị tự nhiên toát ra từ các loại thảo mộc, bỗng thấy lòng an nhiên trước bao ồn ào cuộc sống.
—————-
LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI PEAVICO – Cordyceps & Tea:
– CÔNG TY CP THANH THẾ VIỆT NAM
🏠Địa chỉ VP: Số 16, ngõ 214/33 Nguyễn Xiển, Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
📞Hotline: 024 668 996 55
📩Email: cskh.peavico@gmail.com
🌐Website: peavico.vn hoặc peavico.com
👍Fanpage: Peavico
– Chi nhánh HỒ CHÍ MINH
🏠Địa chỉ showroom: Số 59, Đường 5, Khu đô thị Lakeview City, Phường An Phú, TP.Thủ Đức, TP.HCM
📞Hotline: 034 6789 959
📩Email: cskh.peavico@gmail.com
🌐Website: peavico.vn hoặc peavico.com
👍Fanpage: PEAVIN.VN
